Kilpailut Uusin lehti Kysy lehdessä Reseptit Palaute Tilaa lehti Blogit Kosmetiikkatohtori

Blogit

Elämä on ihanaa

Toimittaja Hanna Sumari kirjoittaa huomioita hyvästä elämästä.

Leffaterapeutti

Psykologi Mikael Saarinen uskoo elokuvan terapeuttiseen voimaan ja houkuttelee ihmisiä katsomaan elokuvia uusista näkökulmista.

Raxun remppa

Raakel Lignell bloggaa kilojen karisemisesta, liikuntavimmasta ja kaikesta mitä hänen uusi elämänsä on tuonut mukanaan.

Kauneustohtori

KESKUSTELUT

Nuoren tytön paino
torstai, 16. toukokuuta 2013 14:01

Fibromyalgian vähättelyäkö?
maanantai, 13. toukokuuta 2013 16:38

kortisonin haitat - käytön aikana ja loputtua
maanantai, 13. toukokuuta 2013 10:47

Liikuntablogi kiinnostuneille
torstai, 9. toukokuuta 2013 14:37

Omega 3 ja monivitamiinivalmisteet
keskiviikko, 8. toukokuuta 2013 18:25

Ystävä Hyvinkäältä
lauantai, 27. huhtikuuta 2013 19:43

HOME ALTISTUMINEN, SÄDESIENI
perjantai, 26. huhtikuuta 2013 09:46

Valko pälve
torstai, 25. huhtikuuta 2013 19:33

Suolisto- oireet
keskiviikko, 24. huhtikuuta 2013 06:04



Terveelliset valinnat
Fiksun ostajan opas Lautasmalli Ostoskorimalli Tuothan nämä kaupasta! Valmista ruoka oikein
Vitamiinit
Kerää vitamiinipommit luonnosta Välttämättömät vitamiinit
Ravintoaineet
Nyt nokkimaan siemeniä Apua, haurastuvatko luuni? Energiajuomaa, kuka tarvitsee? Flavonoidit – suojaavia antioksidantteja Herukkaa silmille ja aivoille Hiilihydraatit – ruoan perusta Hivenaineet – hiven riittää Keräile kalsiumia, maidon karttaja! Kuitu vie nälän Proteiinit – monessa mukana Rasva – laatu kohdalleen Rauta estää anemian Ravintokuitu – vatsan ystävä Sieniä keväällä
Painonhallinta
Alipainoinen, liho terveellisesti Alkoholi lihottaa salakavalasti Dieetit kannattaa vertailla Eroon ylensyömisestä Hypnoosilla ihannepainoon Ilmoittaudu kiertueelle Käännä kurssi kuntoon, nyt! Karppaaja, nauti hyötyhiilarit Kesäkilot pois tehostartilla Kuinka paljon saa syödä makeaa? Kympin tyttö ei liho raskaanakaan Lääke lihottaa – aluksi Laihdu 5 kiloa pysyvästi Laihduttaja, jos paino ei putoa, tarkista nämä Laihduttaja, näin onnistut Lihottaako ruoka vai perimä? Lisää ruokavalioon hyvää rasvaa - ja laihdu! Määrä tekee kylläiseksi Maitotytöksi tai vesimieheksi Paino hallintaan superkevyilä Painonhallintaohjelma laihtujalle Pallomaha varoittaa esidiabeteksesta Purukumi suolistossa Rasva säätelee terveyttä Repsahdin, mistä tsemppiä? Säännöllisyys nujertaa hirmunälän Säätele painoasi Sydänpotilaan ruokavalio Syömishäiriöt TARMOa painonhallintaan Uutta potkua painonhallintaan

Ravinto

$var:article_title$

$var:article_author$
$var:article_lead$
$var:article_content$

 

Vitamiinit - mistä ja miten paljon?
Jos juot paljon kahvia, saatat tarvita vähän enemmän B-vitamiinia. Joissakin tutkimuksissa on taas havaittu, että B2-vitamiini vähentää... Lue lisää
Älä tönkkösuolaannu
Suu tykkää suolasta, mutta onko se valkoinen kuolema, joka vähitellen hyydyttää elimistön pumpun? Vastaamassa ylilääkäri Antti Jula ja... Lue lisää
Ruokaremontti tepsii kuin lääke
Monipuolinen DASH-ruokavalio käy täsmälääkkeeksi kohonneen verenpaineen hoitoon ja diabeteksen ehkäisyyn. Hokkuspokkus-temppuja ei tarvita,... Lue lisää
Ruokavalion palat kohdalleen »
Tunnetko 5 ydinmakua? »
Auttaako antioksidantti? »
Vitamiineilla täsmähoitoa »
Probiootit - parempia pöpöjä suojaksemme »
Totuus kinkusta ja muista eilisen epäterveellisistä »
Syö aamiainen ja laihdu »
Poimi parhaat ostokset »
Gluteenittomia vaihtoehtoja »
Kuitu vie nälän »
Apua, haurastuvatko luuni? »
Keräile kalsiumia, maidon karttaja! »
Rasvaton maito on aitoa »
Nyt nokkimaan siemeniä »
Herukkaa silmille ja aivoille »
Säännöllisyys nujertaa hirmunälän »
Hyvää rasvaa, kyllä kiitos »
Kuka pelkää makkaraa ja kesän muita vaaroja? »
Tuothan nämä kaupasta! »
Hyvä vai paha valmisruoka? »
Kerää vitamiinipommit luonnosta »
Älä tankkaa vettä koko ajan »
Pelkäätkö ruoan lisäaineita? »
Ehkäisevätkö probiootit flunssaa? »
Kuinka paljon saa syödä makeaa? »
Lisää ruokavalioon hyvää rasvaa - ja laihdu! »
Alipainoinen, näin lihot terveellisesti »
Pähkinä on terveyspommi »
Alipainoinen, liho terveellisesti »
Karppaaja, nauti hyötyhiilarit »
Yömaitoa unilääkkeeksi? »
Karamelleistä vitamiineja? »
Teetä terveydeksi »
Suolaa vähän vähemmän »
Kasviöljyä koneeseen »
Kesän marjoja terveydeksi »
Keittiössä puhtaasti ja viisaasti »
Parasta raparperista »
Kevyttuotteet pelastavat vyötärön »
Kolesterolit saa kohdalleen »
Kalansyöjän sydän kiittää »
Vitamiineja vähällä vaivalla »
Kala ja sen kaverit »
Geenimuuntelu, totta vai tarua? »
Joulupöytä kevyemmin »
Pikkujoulujen selviytymisopas »
Kivennäis- ja hivenaineet hyvästä ruoasta »
Makeanhimo hallintaan »
Säilykepurkit pois jääkaapista »
Luontaistuote vai lääke? »
Geenitkö syynä ylipainoon? »
Laihduttaja saa herkutellakin »
Lukijoiden omenaherkut »
Syöminen haltuun lääkärin vinkein »
Ruusunmarja - oikea terveyspommi »
5 kevyttä marjaherkkua »
Flavonoidit talteen tummista marjoista »
Kylmälaukku pelastaa pöpöiltä »
Kiellettyjä ruoka-aineita ei ole »
Ruokarytmi tekee hyvää »
Vitamiineja tarpeeksi kevättalvella »
Lautasmalli toimii kaupassa »
Makeutusaine: hyvä vai paha? »
Suolaa ruokaan harkiten »
Joulu pöytään kevyesti »
Kalsiumia tarpeeksi »
Suojaa hampaita - hillitse mehujen lipittelyä »
Syksyn kasvikset hyötykäyttöön »
Välimeren ruokavalio hellii sydäntä »
Lisäaineet puntarissa »
Painonhallinnan myytit »
Paino alas pienin askelin »
Kasviksia lisää vähitellen »
Kasvissyöntikö terveellistä? »
Salaattikilvan parhaat valittu »
Sipuleilla sulokkaasti »
Rasvaa pehmeästi »
D-vitamiinia talteen »
Kiloklubiin »
Pehmeää rasvaa »
Sorbettia jäätelön sijaan »
Terästettyä ruokaa »
Paha kolesteroli laskuun »
Riittävästi vitamiineja »
Kasvissyönti kiinnostaa »
Yrttejä mausteseosten sijaan »
Sokeri koukuttaa »
Ylipainon syy löytyy arjesta »
Kylläisyyden syy »
Painonhallintaa kylläisenä »
Annoskoot kasvavat »

KESKUSTELUT

Omega 3 ja monivitamiinivalmisteet
ke, 8. toukokuuta 2013

mitä syödä, ettei ala huimata?
la, 6. huhtikuuta 2013

D-vitamiinipitoisuus selville!
ma, 11. maaliskuuta 2013

Oletko käynyt akupunktiossa?
ke, 6. maaliskuuta 2013

Makoisia Ruislastuja
to, 3. tammikuuta 2013

Kelasin sinkkitabletit
su, 21. lokakuuta 2012

Alkoholin poisjättämisen vaarat?
ma, 20. elokuuta 2012

Omega 3 kalanmaksaöljy ja krilliöljyn erot
to, 16. elokuuta 2012

Naisille kiloja?
ti, 14. elokuuta 2012

keskivartalo
ke, 8. elokuuta 2012

ravintoterapeuttiko avuksi???
ma, 30. heinäkuuta 2012

Miten kasvissyöjän elimistö reagoi lihaan?
pe, 20. heinäkuuta 2012

Lisää karppausreseptejä
ma, 16. huhtikuuta 2012

Hyvä ruokablogi
la, 10. maaliskuuta 2012

Diabetes pahanhajuinen hengitys
to, 1. maaliskuuta 2012


Minttuiset broilerivartaat Mehukkaissa vartaissa maistuu kesä. Lue lisää


Viikonlopun ruokavinkit RSS-syötteenä

© Sanoma Magazines Finland Oy | Yhteystiedot | Mediakortti | Käyttöehdot | Tietosuoja