Kilpailut Uusin lehti Kysy lehdessä Reseptit Palaute Tilaa lehti Blogit Kosmetiikkatohtori

Blogit

Aivopoiminta

Psykologi Ville Ojanen ihmettelee, tutkii ja raportoi blogissaan kaikkea aivojen ja mielen väliltä.

Elämä on ihanaa

Toimittaja Hanna Sumari kirjoittaa huomioita hyvästä elämästä.

Leffaterapeutti

Psykologi Mikael Saarinen uskoo elokuvan terapeuttiseen voimaan ja houkuttelee ihmisiä katsomaan elokuvia uusista näkökulmista.

Raxun remppa

Raakel Lignell bloggaa kilojen karisemisesta, liikuntavimmasta ja kaikesta mitä hänen uusi elämänsä on tuonut mukanaan.

Kauneustohtori

KESKUSTELUT

Ravinto vaikuttaa!
sunnuntai, 20. toukokuuta 2012 17:08

Valkovuodon hiipuminen
lauantai, 19. toukokuuta 2012 21:22

13-vuotiaalle hyvä laihdutus/kiinteytys keino
tiistai, 15. toukokuuta 2012 21:45

haastava äitiys
sunnuntai, 13. toukokuuta 2012 17:53

Näyttää siltä, että karppaus on hyvä laihdutuksen aloittaja mutta huono lihomisen vastustaja?
lauantai, 12. toukokuuta 2012 18:36

Sisarkateus iski
perjantai, 11. toukokuuta 2012 14:29

Ruokavaliolla suuri merkitys hyvään terveyteen!
perjantai, 11. toukokuuta 2012 08:53

Joogasta tosi kriittinen artikkeli
keskiviikko, 9. toukokuuta 2012 22:34

Kohdun poistosta haittaa?
keskiviikko, 9. toukokuuta 2012 22:20



Liikkujan vaivat
Kotihieronta on rento tapa olla yhdessä puolison tai ystävän seurassa, mutta se tekee hyvää lihaksillekin. Joskus on kuitenkin parempi olla
Sairaus ja liikunta
Aikuistyypin diabetes Astma Ikääntyminen Järkevä liikunta hoitaa astmaa Katkokävely Kohonnut verenpaine Lihavuus Nivelrikko ja nivelreuma Osteoporoosi Sepelvaltimotauti Sydämen krooninen vajaatoiminta Virtsankarkailu
Liikkujan opas
Aloitus Turvallisuus Vaikutukset Maksimisykkeen kaava

Liikunta

Liikkujan vaivat

Mitä tehdä, kun liikunnassa sattuu tapaturma?

 

Raakel Lignellin tehovenytykset
Tee kuten Raakel Lignell, päätä sauvakävelylenkki muutamaan napakkaan venytykseen, niin lihaksesi eivät kipeydy. Lue lisää
Tule mukaan vesijuoksukouluun
Tsekkaa videostamme, onko vesijuoksutekniikkasi kunnossa. Osallistu Norppavesijuoksu- tai -uintitekniikkakursseille, samalla suojelet saimaannorppaa! Lue lisää
Joogagurun tehojumppa
Printtaa seinällesi joogaohjaaja Kylli Kukkin tehokas pikajumppa. Lue lisää
Mikä laji sopii kipeälle selälle? »
Tyrmäävän hauska kuntonyrkkeily puree niskavaivoihin »
Viisikymppinen, kasvata lihasta »
Pieni liikkuu, iso ei »
Pikakurssi ladulle: Hiihtäminen on helppoa »
Saatko liikunnasta mielenrauhaa? »
Näin purat koululiikunnan aiheuttaman urheilukammon »
Tyynnytä mieli meditaatiolla »
Liika liikunta syö vastustuskykyä »
Nivelrikko tykkää liikkeestä »
Selkä kiittää liikkeestä »
Mielialalääkkeistä voimia toipua »
Lapsi liikkeelle kannustaen »
Diabeteksesta voi parantua »
Pinkaise juoksuun, nyt! »
Energiajuomaa, kuka tarvitsee? »
Vyötärön mittaus kertoo »
Ikä ei vie intohimoa »
Liikunta puuskista elämäntavaksi »
Niska vahvaksi jumpalla »
Liikunta auttaa hoikistujaa »
Harrastus paljastaa sinut »
Liikkeelle tauon jälkeen »
Nivelet vahvoiksi liikunnalla »
Vesileikeissä hiki pintaan »
Jumppaa ja juokse järvessä »
Liikunta-annos jokaiselle päivälle »
Luut lujiksi liikunnalla »
Kunto paremmaksi kuukaudessa »
Liikkeelle vamman jälkeen »
Talviliikunnasta monipuolisesti terveyttä »
Iho suojaan viimalta »
Sydän tykkää arkiliikunnasta »
Polvi kivuttomaksi »
MS-tautia vastaan »
Kunto nousuun kotikonstein »
Kesäleikkejä koko perheelle »
Selkä vahvaksi liikkumalla »
Kävelytekniikka kuntoon »
Rullaluisteluopas aloittelijalle »
Kävelystä kaikki irti »
Turvotus lähtee liikkumalla »
Avantouinti - rentoutta ja kylmäkaraisua »
Aamuvenyttely herättää kehon »
Sydäntä vahvistava liikunta »
Joogat ja venyttelyt vertailussa »
Ikä ei estä liikuntaa »
Polvivammojen ehkäisy »
Juoksuopas aloittelijalle »
Kesäharrastukset houkuttelevat liikkumaan »
Juoksun aloittaminen »
Sykemittari auttaa harjoittelussa »
Jumppaa oikein »
Kävely on tehokasta liikuntaa »
Kunnonkohotus kannattaa »
Vahvat luut hyppimättä »
Ikään sopiva liikunta »
Kiireisen liikunta »

KESKUSTELUT

Joogasta tosi kriittinen artikkeli
ke, 9. toukokuuta 2012

Käsivarret kiinteiksi?
ti, 24. huhtikuuta 2012

Apua?
to, 29. maaliskuuta 2012

Pekiti-Tirsia Kali
to, 22. maaliskuuta 2012

GB Gymin kamppailulajien peruskusrssit käynnistyvät maaliskuussa
ke, 29. helmikuuta 2012

Liikuntablogi kiinnostuneille
ma, 6. helmikuuta 2012

Kysely liikuntatottumuksista
ma, 30. tammikuuta 2012

Aikaa liikkumiselle?
to, 19. tammikuuta 2012

Hyvät liukuesteet?
pe, 9. joulukuuta 2011

Liikunnan vaikutus unen laatuun
to, 22. syyskuuta 2011

Zumba?
la, 27. elokuuta 2011

Ei koskaan kehuja
pe, 19. elokuuta 2011

Fivefingers kengät! Hyviä juoksuun?
pe, 27. toukokuuta 2011

Muita elämäntapamuutoksen tehneitä sohvaperunoita?
to, 24. helmikuuta 2011

Oletko atleetti vai kotletti?
ti, 25. tammikuuta 2011



© Sanoma Magazines Finland Oy | Yhteystiedot | Mediakortti | Käyttöehdot | Tietosuoja