Kilpailut Uusin lehti Kysy lehdessä Reseptit Palaute Tilaa lehti Blogit

Blogit

Aivopoiminta

Psykologi Ville Ojanen ihmettelee, tutkii ja raportoi blogissaan kaikkea aivojen ja mielen väliltä.

Elämä on ihanaa

Toimittaja Hanna Sumari kirjoittaa huomioita hyvästä elämästä.

Leffaterapeutti

Psykologi Mikael Saarinen uskoo elokuvan terapeuttiseen voimaan ja houkuttelee ihmisiä katsomaan elokuvia uusista näkökulmista.

Raxun remppa

Raakel Lignell bloggaa kilojen karisemisesta, liikuntavimmasta ja kaikesta mitä hänen uusi elämänsä on tuonut mukanaan.


KESKUSTELUT

Vasemmalle lantioon heijastuva alaselkäkipu
sunnuntai, 5. helmikuuta 2012 23:55

Kohdun poistosta haittaa?
lauantai, 4. helmikuuta 2012 22:53

Verkkokysely lapsen ja vanhemman suhteesta avioeron jälkeen!
lauantai, 4. helmikuuta 2012 18:10

Liikuntablogi kiinnostuneille
lauantai, 4. helmikuuta 2012 11:56

Voilla voittaa ja margariinilla ennenaikaiseen hautaan!
lauantai, 4. helmikuuta 2012 08:00

Victoza
lauantai, 4. helmikuuta 2012 07:59

Oletko luopunut pitkäaikaisesta ystävästäsi
perjantai, 3. helmikuuta 2012 23:59

Varma tapa laihtua
torstai, 2. helmikuuta 2012 20:35

lisäravinteet
torstai, 2. helmikuuta 2012 20:33



Liikkujan vaivat
Mitä tehdä, kun liikunnassa sattuu tapaturma?
Sairaus ja liikunta
Aikuistyypin diabetes Astma Ikääntyminen Katkokävely Kohonnut verenpaine Lihavuus Nivelrikko ja nivelreuma Osteoporoosi Sepelvaltimotauti Sydämen krooninen vajaatoiminta Virtsankarkailu
Liikkujan opas
Aloitus Turvallisuus Vaikutukset Maksimisykkeen kaava

Liikunta

Liikkujan vaivat

Mitä tehdä, kun liikunnassa sattuu tapaturma?

 

Saatko liikunnasta mielenrauhaa?
Taiji, juoksu, uinti tai jooga. Kun liikunnassa on sydän mukana, se lisää mielenrauhaa. Paitsi että ruumiin kunto nousee myös mielen sietokyky... Lue lisää
Näin purat koululiikunnan aiheuttaman urheilukammon
Voikkaa, hiihtoa, pesistä, uintia, yleisurheilua ja Cooperin testi. Koululiikunta oli kivaa, jos piti kilpailusta ja pärjäsi. Kömpelö ja... Lue lisää
Tyynnytä mieli meditaatiolla
Istuskelulta silmät kiinni se näyttää. Meditaatio, mietiskely ja mindfulness ovat muotia, mutta mihin niillä pyritään? Lue lisää
Liika liikunta syö vastustuskykyä »
Nivelrikko tykkää liikkeestä »
Selkä kiittää liikkeestä »
Mielialalääkkeistä voimia toipua »
Lapsi liikkeelle kannustaen »
Diabeteksesta voi parantua »
Pinkaise juoksuun, nyt! »
Energiajuomaa, kuka tarvitsee? »
Vyötärön mittaus kertoo »
Ikä ei vie intohimoa »
Liikunta puuskista elämäntavaksi »
Niska vahvaksi jumpalla »
Liikunta auttaa hoikistujaa »
Harrastus paljastaa sinut »
Liikkeelle tauon jälkeen »
Nivelet vahvoiksi liikunnalla »
Vesileikeissä hiki pintaan »
Jumppaa ja juokse järvessä »
Liikunta-annos jokaiselle päivälle »
Luut lujiksi liikunnalla »
Kunto paremmaksi kuukaudessa »
Liikkeelle vamman jälkeen »
Talviliikunnasta monipuolisesti terveyttä »
Iho suojaan viimalta »
Sydän tykkää arkiliikunnasta »
Polvi kivuttomaksi »
MS-tautia vastaan »
Kunto nousuun kotikonstein »
Kesäleikkejä koko perheelle »
Selkä vahvaksi liikkumalla »
Kävelytekniikka kuntoon »
Rullaluisteluopas aloittelijalle »
Kävelystä kaikki irti »
Turvotus lähtee liikkumalla »
Avantouinti - rentoutta ja kylmäkaraisua »
Aamuvenyttely herättää kehon »
Sydäntä vahvistava liikunta »
Joogat ja venyttelyt vertailussa »
Ikä ei estä liikuntaa »
Polvivammojen ehkäisy »
Juoksuopas aloittelijalle »
Kesäharrastukset houkuttelevat liikkumaan »
Juoksun aloittaminen »
Sykemittari auttaa harjoittelussa »
Jumppaa oikein »
Kävely on tehokasta liikuntaa »
Kunnonkohotus kannattaa »
Vahvat luut hyppimättä »
Ikään sopiva liikunta »
Kiireisen liikunta »

KESKUSTELUT

Liikuntablogi kiinnostuneille
la, 4. helmikuuta 2012

Kysely liikuntatottumuksista
ma, 30. tammikuuta 2012

Aikaa liikkumiselle?
to, 19. tammikuuta 2012

Hyvät liukuesteet?
pe, 9. joulukuuta 2011

Liikunnan vaikutus unen laatuun
to, 22. syyskuuta 2011

Zumba?
la, 27. elokuuta 2011

Ei koskaan kehuja
pe, 19. elokuuta 2011

Fivefingers kengät! Hyviä juoksuun?
pe, 27. toukokuuta 2011

Muita elämäntapamuutoksen tehneitä sohvaperunoita?
to, 24. helmikuuta 2011

Oletko atleetti vai kotletti?
ti, 25. tammikuuta 2011

Kylmät kädet
pe, 7. tammikuuta 2011

Mitä liikuntaa kylmällä?
pe, 29. tammikuuta 2010

Laskettelijalle sopivat harjoitukset
pe, 8. tammikuuta 2010

mikä on paras liikunta
su, 20. huhtikuuta 2008



© Sanoma Magazines Finland Oy | Yhteystiedot | Mediakortti | Käyttöehdot