Keuhkokuume ja ennenaikaisuus suurimmat lapsikuolleisuuden syyt
Sydäntauti on kohtalokkaampi moottoritien varressa
Kohtuukäyttö liittyy pienempään diabetesriskiin
Euroopan tuhkarokkoepidemia mahdollisesti laantunut - Romania suurin poikkeus
Epilepsiakohtauksilla on oma vuorokausirytminsä
Lasten likinäköisyys yleistynyt hurjasti Aasiassa
Sinkki saattaa lyhentää flunssaa - vaikutus tosin vaatimaton
Piirtotesti paljastaa aivohalvauspotilaan riskit
13-vuotiaalle hyvä laihdutus/kiinteytys keino
tiistai, 15. toukokuuta 2012 21:45
haastava äitiys
sunnuntai, 13. toukokuuta 2012 17:53
Näyttää siltä, että karppaus on hyvä laihdutuksen aloittaja mutta huono lihomisen vastustaja?
lauantai, 12. toukokuuta 2012 18:36
Sisarkateus iski
perjantai, 11. toukokuuta 2012 14:29
Ruokavaliolla suuri merkitys hyvään terveyteen!
perjantai, 11. toukokuuta 2012 08:53
Joogasta tosi kriittinen artikkeli
keskiviikko, 9. toukokuuta 2012 22:34
Kohdun poistosta haittaa?
keskiviikko, 9. toukokuuta 2012 22:20
Fibromyalgian vähättelyäkö?
keskiviikko, 9. toukokuuta 2012 10:18
Peniksen koko
lauantai, 5. toukokuuta 2012 08:47
Tämä pääsiäisen lammaspata muistuttaa Pohjois-Afrikkalaista tagine-pataruokaa mausteiltaan ja lisukkeiltaan. Tärkeintä pataruoissa on antaa ruoan hautua rauhassa pitkään miedolla lämmöllä. Lisää hedelmät vasta kypsennyksen loppuvaiheessa.
Hedelmäinen lammaspata
4 annosta
500 g lampaanpaistia
ripaus suolaa ja mustapippuria
2 sipulia
1 tl jauhettua kanelia
1 tl jauhettua kardemummaa
1 tl jauhettua inkivääriä
½ tl suolaa
6 dl lihalientä
½ dl rusinoita
1 dl kuvattuja pehmeitä aprikooseja
Nosta paisti huoneenlämpöön hyvissä ajoin ennen ruoanvalmistusta. Paloittele liha reiluiksi kuutioiksi. Ruskista kuutiot kahdessa tai kolmessa erässä kuumalla pannulla. Mausta suolalla ja pippurilla.
Laita lihat pataan. Lisää lohkotut sipulit, lihaliemi sekä mausteet. Kuumenna kiehuvaksi ja hauduta miedolla lämmöllä kannen alla noin 1 1/2 tuntia. Lisää kuivatut hedelmät ja hauduta vielä vartin verran. Tarjoile riisin kanssa.
Koko annos 1344 kcal
Yksi annos 336 kcal
Jaa artikkeli Facebookissa
Tilaa Hyvä Terveys
Näyttää siltä, että karppaus on hyvä laihdutuksen aloittaja mutta huono lihomisen vastustaja?
la, 12. toukokuuta 2012
Ruokavaliolla suuri merkitys hyvään terveyteen!
pe, 11. toukokuuta 2012
Lisää karppausreseptejä
ma, 16. huhtikuuta 2012
Omega 3 ja monivitamiinivalmisteet
la, 24. maaliskuuta 2012
keskivartalo
pe, 23. maaliskuuta 2012
Hyvä ruokablogi
la, 10. maaliskuuta 2012
Diabetes pahanhajuinen hengitys
to, 1. maaliskuuta 2012
ravintoterapeuttiko avuksi???
la, 28. tammikuuta 2012
Etsin äitejä haastateltaviksi syömishäiriötutkimukseen
pe, 27. tammikuuta 2012
Miten kasvissyöjän elimistö reagoi lihaan?
ke, 18. tammikuuta 2012
Kannattaako tipaton tammikuu?
ma, 16. tammikuuta 2012
Vaniljakastike
la, 7. tammikuuta 2012
Sängynpohjalta väsynyttä kirjoittelua
pe, 16. joulukuuta 2011
Tyrmistyttävää
ke, 14. joulukuuta 2011
Alkoholin poisjättämisen vaarat?
ma, 24. lokakuuta 2011