Uimahanskat, naisten koko
Uimahanskoilla saat mukavasti lisätehoa vesijumppaan ja -juoksuun. Materiaali kevyttä neopreenia.
Toisille paella tuo mieleen kulinaariset nautinnot Espanjassa, toisille se on perinteinen kesäinen festariruoka. Kuuluitpa kumpaan koulukuntaan tahansa, maistuu kotona tehty paella taatusti herkulliselta!
Paella
4 annosta
2 valkosipulinkynttä
½ purjosipuli
1 punainen paprika
1 rkl kylmäpuristettua rypsiöljyä
½ tl kurkumaa
2 dl puuro- tai risottoriisiä
6 dl kanalientä
200 g kuorittuja katkarapuja
200 g pakastettuja mustekalarenkaita
100 g pakasteherneitä
1 sitruunan mehu
¼ tl suolaa
¼ tl mustapippuria
Tarjoiluun sitruunalohkoja
Hienonna sipulit ja kuutioi paprika. Kuumenna öljy ja lisää joukkoon kurkuma. Kuullota kasviksia hetki. Lisää riisi ja sekoittele, kunnes öljy on imeytynyt. Lisää kanaliemi ja anna kiehua kannen alla noin 15 minuuttia. Lisää loput ainekset. Hauduta kannen alla viitisen minuuttia välillä sekoitellen. Tarjoile kuumana sitruunalohkojen kanssa.
Koko annos 1189 kcal
Yksi annos 298 kcal
Jaa artikkeli Facebookissa
Tilaa Hyvä Terveys
mistä sieniä?
pe, 3. syyskuuta 2010
Narkolepsia?
ke, 1. syyskuuta 2010
marjoja roppakaupalla
ti, 10. elokuuta 2010
Hyvät rasvat
pe, 6. elokuuta 2010
Paha Paha Margariini!
to, 5. elokuuta 2010
Tutkimus: Kalsiumtabletit lisäävät sydänkohtauksia
ke, 4. elokuuta 2010
Alkoholin poisjättämisen vaarat?
to, 1. heinäkuuta 2010
kasvimaan tuotokset
ti, 15. kesäkuuta 2010
Miten kasvissyöjän elimistö reagoi lihaan?
ma, 31. toukokuuta 2010
uudet perunat
ti, 25. toukokuuta 2010
MITÄ TEHDÄ LOHKEAVILLE KYNSILLE ???
to, 29. huhtikuuta 2010
Omega 3
la, 10. huhtikuuta 2010
Suomalainen terveys/ravitsemuspolitiikka!
la, 10. huhtikuuta 2010
paljonko leipää?
ma, 5. huhtikuuta 2010
Proteiinia tarpeeksi?
to, 18. helmikuuta 2010