Tupakointiin liittyy myös nivelpsoriaasin riski
Elintavoilla osansa vaihdevuosien alkamisessa
Keski-iän masennus suurentaa dementian vaaraa
Tutkimus: Kahvinjuojat saattavat elää hieman pitempään
Uusi tutkimus kyseenalaistaa HDL-kolesterolin sydänhyödyt
Keliakiaa potevilla tavallista enemmän epilepsiaa
Keuhkokuume ja ennenaikaisuus suurimmat lapsikuolleisuuden syyt maailmassa
Sydäntauti on kohtalokkaampi moottoritien varressa
Kohtuukäyttö liittyy pienempään diabetesriskiin
Euroopan tuhkarokkoepidemia mahdollisesti laantunut - Romania suurin poikkeus
Ravinto vaikuttaa!
sunnuntai, 20. toukokuuta 2012 17:08
Valkovuodon hiipuminen
lauantai, 19. toukokuuta 2012 21:22
13-vuotiaalle hyvä laihdutus/kiinteytys keino
tiistai, 15. toukokuuta 2012 21:45
haastava äitiys
sunnuntai, 13. toukokuuta 2012 17:53
Näyttää siltä, että karppaus on hyvä laihdutuksen aloittaja mutta huono lihomisen vastustaja?
lauantai, 12. toukokuuta 2012 18:36
Sisarkateus iski
perjantai, 11. toukokuuta 2012 14:29
Ruokavaliolla suuri merkitys hyvään terveyteen!
perjantai, 11. toukokuuta 2012 08:53
Joogasta tosi kriittinen artikkeli
keskiviikko, 9. toukokuuta 2012 22:34
Kohdun poistosta haittaa?
keskiviikko, 9. toukokuuta 2012 22:20
Sinisimpukoita esiintyy runsaslukuisina ja kaikenkokoisina niin Suomen kuin Euroopan ja Pohjois-Amerikan rannikoilla. Suurimmat, yli 10 senttiset, tulevat usein Espanjasta.
Kaupoista sinisimpukoita on saatavilla ympäri vuoden, mutta yleensä äyriäiset ja nilviäiset ovat parhaimmillaan syksyisin ja keväisin. Laadukkaiden sinisimpukoiden kuoret ovat puhtaat, reunoiltaan terävät ja tiukasti sulkeutuneet. Yleensä sinisimpukat valmistetaan keittämällä, jolloin kannattaa varoa ylikypsymistä. Myös raaat simpukat ovat herkullisia, jos ne ovat hyvälaatuisia. Simpukat säilytetään kylmässä kosteaan paperiin käärittynä.
Sinisimpukkapata
4 annosta
1 kg sinisimpukoita
2-3 salottisipulia
4 valkosipulinkynttä
2 pientä porkkanaa
1 rkl kylmäpuristettua rypsiöljyä
4 dl kasvislientä
½ dl sitruunamehua
100 g kirsikkatomaatteja
½ dl tuoretta timjamia
Tarkista, että simpukat ovat eläviä kopauttamalla auenneet simpukat pöytää vasten. Heitä pois ne simpukat, jotka eivät sulkeudu. Huuhdo simpukat kylmällä vedellä.
Hienonna sipulit ja valkosipulinkynnet. Kuutioi porkkanat. Kuullota kasviksia hetki öljyssä. Lisää joukkoon kasvisliemi, sitruunamehu ja halkaistut tomaatit. Kuumenna kiehuvaksi. Lisää simpukat. Keitä kannen alla noin 5 minuuttia. Poista mahdolliset kiinni olevat simpukat. Lisää timjami liemen joukkoon ja tarjoile heti.
Koko annos 1567 kcal
Yksi annos 392 kcal
Jaa artikkeli Facebookissa
Tilaa Hyvä Terveys
Ravinto vaikuttaa!
su, 20. toukokuuta 2012
Näyttää siltä, että karppaus on hyvä laihdutuksen aloittaja mutta huono lihomisen vastustaja?
la, 12. toukokuuta 2012
Ruokavaliolla suuri merkitys hyvään terveyteen!
pe, 11. toukokuuta 2012
Lisää karppausreseptejä
ma, 16. huhtikuuta 2012
Omega 3 ja monivitamiinivalmisteet
la, 24. maaliskuuta 2012
keskivartalo
pe, 23. maaliskuuta 2012
Hyvä ruokablogi
la, 10. maaliskuuta 2012
Diabetes pahanhajuinen hengitys
to, 1. maaliskuuta 2012
ravintoterapeuttiko avuksi???
la, 28. tammikuuta 2012
Etsin äitejä haastateltaviksi syömishäiriötutkimukseen
pe, 27. tammikuuta 2012
Miten kasvissyöjän elimistö reagoi lihaan?
ke, 18. tammikuuta 2012
Kannattaako tipaton tammikuu?
ma, 16. tammikuuta 2012
Vaniljakastike
la, 7. tammikuuta 2012
Sängynpohjalta väsynyttä kirjoittelua
pe, 16. joulukuuta 2011
Tyrmistyttävää
ke, 14. joulukuuta 2011