Uimahanskat, naisten koko
Uimahanskoilla saat mukavasti lisätehoa vesijumppaan ja -juoksuun. Materiaali kevyttä neopreenia.
Tämä kevyt kasviscurry valmistetaan kookosmaidon sijaan tomaattikastikkeesta. Ihanan aidot aromit syntyvät kookoshiutaleista, inkivääristä sekä reiluista mausteista. Tarjoile herkullinen kastike täysjyväriisin ja limelohkojen kanssa.
Tomaatticurry
4 annosta
1 dl kookoshiutaleita
1 tl korianterin siemeniä
1/2 tl kuminan siemeniä
1/2 tl garam masalaa
1/2 tl kurkumaa
2 rkl kylmäpuristettua rypsiöljyä
2 sipulia
1 valkosipulinkynsi
3 cm pala tuoretta inkivääriä
1 tlk (500 g) tomaattimurskaa
1/2 tl suolaa
1 tl sokeria
ripaus chiliä
1 limen mehu
Tarjoiluun täysjyväriisiä ja limelohkoja
Paahda kookoshiutaleita sekä korianterin ja kuminan siemeniä hetki pannulla. Anna mausteiden jäähtyä ja jauha ne morttelissa. Kuumenna öljy pannulla, lisää jauhetut mausteet sekä garam masala ja kurkuma. Kuullota hienonnettua sipulia ja valkosipulia sekä raastettua inkivääriä hetki mausteöljyssä. Lisää joukkoon tomaattimurska sekä loput mausteet. Anna kiehua muutama minuuutti kannen alla, jotta maut tasoittuvat.
Koko annos 716 kcal
Yksi annos 179 kcal
Jaa artikkeli Facebookissa
Tilaa Hyvä Terveys
mistä sieniä?
pe, 3. syyskuuta 2010
Narkolepsia?
ke, 1. syyskuuta 2010
marjoja roppakaupalla
ti, 10. elokuuta 2010
Hyvät rasvat
pe, 6. elokuuta 2010
Paha Paha Margariini!
to, 5. elokuuta 2010
Tutkimus: Kalsiumtabletit lisäävät sydänkohtauksia
ke, 4. elokuuta 2010
Alkoholin poisjättämisen vaarat?
to, 1. heinäkuuta 2010
kasvimaan tuotokset
ti, 15. kesäkuuta 2010
Miten kasvissyöjän elimistö reagoi lihaan?
ma, 31. toukokuuta 2010
uudet perunat
ti, 25. toukokuuta 2010
MITÄ TEHDÄ LOHKEAVILLE KYNSILLE ???
to, 29. huhtikuuta 2010
Omega 3
la, 10. huhtikuuta 2010
Suomalainen terveys/ravitsemuspolitiikka!
la, 10. huhtikuuta 2010
paljonko leipää?
ma, 5. huhtikuuta 2010
Proteiinia tarpeeksi?
to, 18. helmikuuta 2010